Willkommen zur Selbsthypnose - ein Instrument, mit dem Sie Ihr Leben verändern können. Jeder weiss, dass wir im Leben Problemen begegnen. Jedoch ist nicht jedem klar, dass wir die Ressourcen, Fähigkeiten und Möglichkeiten zur Lösung, für unsere persönliche Entwicklung und für unseren Erfolg in uns tragen.

Das hier angebotene Training, bestehend aus zielgerichteter Entspannung, Visualisierung und effektiven Selbstsuggestionen  soll Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln, einen selbst-hypnotischen Zustand herbeizuführen und sich selbst bedeutsame und wirksame Suggestionen zur persönlichen Veränderung und zu einer besseren Gesundheit geben zu können. 

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedem erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei langandauernden Beschwerden erstaunliche Verbesserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten.

Die Anwendung der Selbsthypnose kann die Psychotherapie oder das Coaching begleiten bzw. unterstützen. Und Sie werden in der Lage sein nach Beendigung von Therapie oder Coaching Ihre Erfolge selbstwirksam weiter zu festigen und weiter zu steigern.

Als Vorbereitung bzw. zur Unterstützung dient das Einüben von Entspannungs- und Visualisierungstechniken, wie z.B. das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.

Viel Erfolg auf Ihrem Weg in das Abenteuer der Selbstentdeckung und Selbstveränderung und zu einer besseren Gesundheit.